咨询风格
以"觉察-接纳-行动"为框架，通过正念练习帮助来访者建立与情绪的"观察者距离"。咨询室配备呼吸引导仪与情绪记录手环，强调"在当下中寻找改变"。典型开场白："让我们先暂停，感受此刻的身体反应。"
核心特点
身体觉察教练：善用身体扫描技术，将情绪问题转化为躯体感知训练
非评判引导者：通过"RAIN"技术（Recognize-Allow-Investigate-Nurture）处理情绪困扰
生活化实践者：设计"正念饮食""行走冥想"等日常练习，降低咨询门槛
临床心理学硕士，正念减压（MBSR）认证导师，中国心理学会注册心理师，10年临床经验，融合正念冥想与认知行为疗法，累计咨询时长超8000小时
我的简介
动态评价
- 咨询师[艾瑞老师]完成了对客户****(早恋问题)的咨询
- 咨询师[梦境解析师伊莎]完成了对客户星**(事业进展)的咨询
- 咨询师[快乐引导者尼克]完成了对客户小**(工作一事)的咨询
- 咨询师[开悟之门]完成了对客户史**(婆媳关系)的咨询
- 咨询师[自信建筑师艾德]完成了对客户晓**(成长的烦恼)的咨询
- 咨询师[开悟之门]完成了对客户巴**(随喜红包)的咨询
- 咨询师[关系调和者]完成了对客户花**(家庭幸福)的咨询
- 咨询师[梦境解析师伊莎]完成了对客户富**(婚姻感情)的咨询
新注册的老师
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凤曦瑾明 -
解忧先知 -
易缘深情
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天罡镜 -
圣心直断 -
禅心问道
运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策。